痩せない悩み

痩せたい、痩せたい、でもダイエット成功～リバウンド～成功～リバウンドの繰り返しで結局は全然痩せない。

いや、いや、ダイエットでむしろ太ってしまい、痩せにくくなり、心がいつも何かに追われている様な感覚になってしまう。

日々、仕事が忙しく人間関係のストレスからストレス発散方法が食べるそのためにストレスが溜まるたびに、
ジャンクフードやラーメン、スイーツを常人以上に食べてしまう。

私と来たら、お腹ポッコリ、お尻ズッシリ・・・

あと５キロ痩せなきゃって思うんだけど、結局、目の前の甘いものなどの誘惑に負けちゃう。

結局いつもと同じでダイエット失敗の繰り返し。


もう数え切れないぐらいにダイエット用品を使ったのに、継続的に痩せない


いつもダイエットを始めて痩せるのはダイエット商品を使った１週間だけ・・・

「もうイヤ！こんな体」と自分のことをせめてしまいダイエットをあきらめてしまう。

低カロリー、食事制限、食べなければ痩せるそんな思いから余計にダイエットのことを考えてしまい寝れなくなる。

もう明日からはしないと誓うけど、結局・・・・

そもそもデトックスってなに？

なぜダイエットに成功しないの？

その理由は新しいダイエットが出るたびに飛びついているから痩せないのです。

というのは、
今あなたがやっているダイエットはまだ終わっていないからです。

たとえば、なんらかのダイエットで２，３キロ成功しているとします。しかしテレビや
雑誌を見ているときに、真新しいダイエットが紹介されています。

あなたは、真っ先にそのダイエットに飛びつきました。

そう、今までやっているダイエットをすっぽかしてです。

まだあなたの体は新しいダイエットに対応していません。今までのダイエットの体質の
まんまだからです。

しかし、今までのダイエットを辞めて他のダイエットに移ってしまうと、体が拒否反応を
起こして、またもとの体重に戻ってしまいます。

これをリバウンドといいます。


新しいダイエットに対応させるために、いちど体内をデトックスする必要があります。

デトックスすることで、様々なダイエットに対応できるようになるのです。

しかし、その事実を知らないほとんどの人は無駄にお金を出してリバウンドを繰り返しているのです。

そうならないために、あなたはデトックスすべきなのです。

そもそもデトックスってなに？

今の現代社会では様々な有害物質があります。例えば車の排気ガス、工場の煙やガス、タバコの煙、残留農薬、化学物質、紫外線、等です。

普段の生活で何気なく生きていても、体の中には有害物質が蓄積されていくのです。
そこで体の有害な物質を出すためにデトックスという方法を使います。

デトックスとは、体に溜まった有害物質を体外に出すことを言います。その方法は様々なのですが、一番ポピュラーである、水でデトックスするべきだと考えています。

円形脱毛症の原因と治療でお悩みの方へ

円形脱毛症

円形脱毛症の治療

脱メタボのためにダイエット

自分のぽっこりしたお腹が気になる人はメタボ対策を

ダイエットしたにも関わらず、すぐ元の体重に戻ってしまう人が多いのじゃねぇだろっか？

そんな人のために今回は太りにくい体質にするコツ(メタボ対策)をご紹介しやしょう。

実はある大学の研究で、「夜型生活より朝方生活の方が同じ食事でも太りにくく、

朝型はメタボリックシンドローム対策になる」つうことが実証されていやす。

研究発表によると、早起きして早い時間に夕食を済ませるつう「朝型生活」のほうが、エネルギー代謝のいい 体になるそうだぜ。

ゴチャゴチャゆうねぇ、要は夜遅くまで起きて喰い物を摂取する生活を続けると、必然的に肥満体質になるつうわけだぜ。

朝は早く起き、夜は早く寝るぜ。
この基本的な日常が健康的な体質を生み出すのだぜ。

俺のぽっこりしたお腹が気になる人は、早寝早起きを心がけてみやしょう。


この記事の筆者　村本エリカ。
彼女は喰いても脂肪が燃焼していくダイエットつう
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートがロハで配布されていやす。

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便秘解消でダイエット

健康にも便秘は解消したいものですよね。

おすすめの便秘解消でダイエット効果発揮のお話し

便秘が治り肌の張りも良くなり、 リバウンド無く、お金をかけずに、綺麗に確実に痩せ方法...

家近悦代 便秘が治り肌の張りも良くなり、 リバウンド無く、お金をかけずに、綺麗に確実に痩せる方法があるのです・・・

低カロリーレシピ・運動・ダイエット用品購入代金は一切必要ありません。

この方法で半年で-14kgの減量に大成功! 身長158cm、体重63?だった彼女がダイエット用の低カロリーレシピを作らずに、ダイエット用のお金も一切使わず、無理をせず、しかも食事を楽しみながら、運動もせずに、ダイエット開始から1日目で1kg2日目kg!!になりました。

-16kgの減量に大成功!!それまでは、ダイエット食品、ダイエット器具、運動など、様々、試しましたがこの方法で見事成功 ・・・

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無酸素運動でダイエット

ダイエット法には有酸素運動の反対に無酸素運動がいいですよね。

ダイエットに欠かせない無酸素運動と言うのは瞬間的に強い力を発揮する運動のことで、負荷をかけた筋力トレーニングや短距離走などなど・・・

二の腕もダイエットできたらいいですよね、胸の筋肉と二の腕に効果があるトレーニングをすることでバストが下がり気味の人に効果があるとか

方法は両ひじをしっかりと上げた状態で、体の正面で両手を合わせ合掌してください。

次に胸の中心、二の腕を使っていることを意識して左右の手に力を入れて押し合います。

次は立った状態で上半身を前に倒し、腕を胸の前にボクシングのファイティングポーズの様にかまえてください。

そして上体を倒したままの状態で、手のひらが上になるように腕を後ろにまっすぐ伸ばして行ってください。

同時に片足を後ろに移動、腕を後ろに伸ばす時、親指が出来るだけ外側に向くように腕をひねってください。

美肌とダイエットおすすめサイトはフェイシャルエステと洗顔石鹸の人気ランキングです。ダイエットだけじゃ美肌効果は完璧とはいえませんよね。

究極の二の腕ダイエット

二の腕ダイエットとして炭酸ガスを皮下脂肪層に注入して脂肪を分解、セルライトの破壊を行う治療法もあるようです。

炭酸ガス療法でダイエットの効果があることが認められ、主に部分やせの治療として広がっていますが二の腕ダイエットで効果がある吸引手術を紹介します。

二の腕エクササイズなど頑張っても成果の出ない人。長続きしない人に
究極の二の腕ダイエットはセルライトを除去する脂肪吸引手術があります。

手術といっても怖いものではありません。

二の腕吸引手術は一時間くらいですみます。
手術後の傷は目立ちません。
手術後、痛みや腫れは１週間から１０日頃には引きます。
手術後の通院は必要です。
手術後の入浴は術後２日くらいからシャワーを浴びる程度にして
入浴するのは１週間後からにした方がいいようです。

成果については病院によって保証制度があります。
病院によってですが手術後、１年間保証があり、手術後の診察で再手術が必要と判断した場合など保証期間内であれば無料で受けられますところが多いようです。

手術後は経過の診察、キズ跡の修整、超音波などによるマッサージなどをしてくれます。

デメリットは兎に角痛い。。。。。

人によってはなかなか抵抗があると思いますが二の腕ダイエットの成功率は高いようです。

二の腕エクササイズでたるみを解消

二の腕のたるみを解消して、二の腕を細くしてぇ人が鍛えるべきは上腕三頭筋だぜ。

二の腕がたるもみは筋肉の割合が高くなればなるほど二の腕のたるみは無くなっていくことになりやす。

筋肉と脂肪の割合を改善して、二の腕のたるみ解消法として普通の机を使ったエクササイズを紹介しやしょう。

今回の二の腕エクササイズは、普通の机を使って簡単エクササイズする方法。


家の中にある机で簡単に出来る二の腕ダイエット

①机に背中を向けて、両方の手のしらを机の端についてくれっ！！。
②膝を曲げて体をゆっくり落としながら、二の腕の筋肉をストレッチ。
③二の腕の裏の筋肉が十分ストレッチしたら、次は逆に、二の腕の裏の筋肉を使い、体を持ち上げていってくれっ！！。

(足は体を支える程度で、二の腕の裏の筋肉を使って体を持ち上げる様な感じ)

毎日１０～２０回行えば二の腕の筋肉を強く刺激して二の腕のたるみを取る効果が大きいぜ。

二の腕ストレッチは筋肉に刺激を与え、脂肪がついて二の腕がたるみを解消しやす。