脱メタボのためにダイエット

自分のぽっこりしたお腹が気になる人はメタボ対策を

ダイエットしたにも関わらず、すぐ元の体重に戻ってしまう人が多いのじゃねぇだろっか？

そんな人のために今回は太りにくい体質にするコツ(メタボ対策)をご紹介しやしょう。

実はある大学の研究で、「夜型生活より朝方生活の方が同じ食事でも太りにくく、

朝型はメタボリックシンドローム対策になる」つうことが実証されていやす。

研究発表によると、早起きして早い時間に夕食を済ませるつう「朝型生活」のほうが、エネルギー代謝のいい 体になるそうだぜ。

ゴチャゴチャゆうねぇ、要は夜遅くまで起きて喰い物を摂取する生活を続けると、必然的に肥満体質になるつうわけだぜ。

朝は早く起き、夜は早く寝るぜ。
この基本的な日常が健康的な体質を生み出すのだぜ。

俺のぽっこりしたお腹が気になる人は、早寝早起きを心がけてみやしょう。


この記事の筆者　村本エリカ。
彼女は喰いても脂肪が燃焼していくダイエットつう
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートがロハで配布されていやす。

＞＞　http://123direct.info/tracking/af/55658/XbGEUfvP/


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